zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów

Posted on by radachelm
Rada Dzielnicy Chełm zaprasza na bezpłatne plenerowe zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów! Zajęcia będą jak co roku prowadzone przez Panią Karinę.
Zapraszamy we wtorki na Plac Styp-Rekowskiego
I grupa godzina 15:00
II grupa godzina 16:00
Na zajęcia nie obowiązują zapisy. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla każdego mieszkańca Chełmu.
Zapraszamy!
Zajęcia muzyczno- ruchowe w ramach warsztatów mają na celu przede wszystkim aktywizację uczestników, poprawę ich sprawności ruchowej, koordynację, zwiększenie pewności siebie i integrację w grupie. Na warsztatach poznajemy proste układy taneczne oraz różnego rodzaju ćwiczenia aktywizujące, również na siedząco. Pracujemy z oddechem, poznajemy rozmaite metody relaksacji. Warsztaty są świetnym sposobem, aby miło spędzić czas z innymi oraz naładować się pozytywną energią, uwolnić od codziennych napięć i uzyskać równowagę wewnętrzną.